感謝教育處簡鴻仁老師及陳立輝校長提供:

一般老師可以理解的最簡單的作法：
1.拔掉網路線
2.拿外接硬碟去把電腦裡的重要文件都備份好
3.完成備份，移除外接硬碟，接回網路線
4.進行WIN系統更新，可先下載好更新檔直接安裝或是直接到控制台中找windows update進行線上更新，但可能在更新過程中就中獎了，所以還是建議先把更新檔下載好直接放進PC中更新。

各win系統版本的修補檔備份分流：
https://goo.gl/yoHjdl
老師們可依你的系統版本來下載，分不清X86或X64就二個都抓，反正只有一個可以裝上去。